Международная группа исследователей пришла к выводу, что качество человеческих отношений напрямую влияет на биологическое старение, сообщает TrendWatching.
В исследовании приняли участие 2117 человек среднего возраста. Ученые проанализировали различные аспекты их социальной жизни: тепло отношений с родителями, участие в сообществах и религиозных группах, а также поддержку со стороны друзей и семьи.
Результаты показали: наличие крепких социальных связей замедляет клеточное старение, укрепляет иммунитет, способствует стабилизации гормонального фона и снижает уровень воспалений в организме.
По мнению исследователей, дружба и тесные контакты с близкими могут стать не менее важным фактором долголетия, чем правильное питание или спорт.
